营养知识

机体的生长发育和一切活动都需要能量
蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和生长
维生素A有助于维持暗视力
维生素A有助于维持皮肤和黏膜健康
维生素C可以促进铁的吸收
维生素C有助于维持骨骼，牙龈的健康
维生素E有抗氧化作用
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与
铁是血红细胞形成的必需元素
叶酸有助于红细胞的形成


冲调方法
A.一般方法：每次用2-4量勺（约20-30g）蛋白粉加入适量温开水，浓淡随个人喜好，再加入其他口味的调味品，即可成为一杯美味的饮品以适合个人的喜好。
B.标准方法：直接将3量勺（约25g）蛋白质粉加入200ml温开水搅拌至溶解，即可成为一杯美味的营养饮品。