骆驼乳的营养的确不错，相比牛奶有过之而无不及，由于驼乳的稀缺性，目前的市场价格相对比而言要高于普通牛奶。

骆驼乳，骆驼本就稀少，产乳条件没有牛奶那么便捷，需要有幼驼在旁，母驼闻到幼驼的气味才能够产奶。一般骆驼鲜乳难以保存，像新疆、内蒙古这些有家养骆驼的才能喝到新鲜的驼奶。

近两年，出现很多驼乳粉的生产厂家和品牌商，虽然和牛奶一样，市场的品质都是参差不齐，但也不乏有很多良心的品牌厂商。

喝不到骆驼鲜奶，有保留其活性营养成分的驼乳粉也是不错的，这位朋友有提到怎么正确饮用骆驼乳。

合理的饮用驼乳，确实非常有必要。不论是牛奶还是驼乳，是营养非常好的乳品，但是当水喝就有点浪费了，营养过剩也不是好事。

那到底如何正确饮用骆驼乳呢？

1、坚持每日饮用，早餐一杯，睡前一杯，可空腹喝。

早晨饮用能为补充能量，晚上临睡饮用可目前为止，还不存在有乳糖不耐现象。

2、驼乳粉，先加水再倒入粉冲调（水粉比例7:1），使用60度左右的温开水。

骆驼乳，分子结构小（更易于吸收），具有耐热性，所需水温相对牛羊奶较高。

3、骆驼乳饮用时，不能同橘子醋药一起；发高烧和腹泻期间不建议和骆驼乳；骆驼奶可以搭配麦片，能增强的吸收和起到血的作用。