钙铁锌是人体必需的矿物质元素,以下人群可能较为需要:
1. 儿童和青少年:处于生长发育的快速阶段,对钙有助于骨骼发育,铁参与血红蛋白合成,锌有助于智力和身体发育。
2. 孕妇和哺乳期妇女:孕妇自身和胎儿的发育需要充足的钙铁锌,哺乳期妇女也需要保证营养以满足婴儿需求。
3. 老年人:随着年龄增长,钙流失增加,容易骨质疏松,铁的吸收能力下降,锌的摄入量可能不足。
4. 素食者:植物性食物中的铁和锌吸收率相对较低,容易缺乏。
5. 患有慢性病的人:如消化系统可能影响矿物质的吸收。
6. 运动量大的人:钙的需求增加,以维持骨骼和肌肉的正常功能。
钙铁锌补充,为营养加餐!
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